Говорят, что смех продлевает жизнь, и это правда, потому что искренний смех помогает справляться с болезнями и улучшает самочувствие!
Смех способен улучшить защитные силы организма, нормализовать работу пищеварительной системы, нервной системы, а также уменьшает боль,
Почему так происходит:
-если человек смеётся, в его организме увеличивается выработка лимфоцитов, которые принимают активное участие в борьбе с различными инфекциями, а также вырабатываются антитела, которые помогают сопротивляться вирусным атакам,
-когда человек радуется, в его организме вырабатываются гормоны удовольствия – эндорфины и уменьшается количество гормона стресса адреналина,
-помимо всего частая улыбка на вашем лице – отличная тренировка для мимических мышц, а соответственно долгая молодость кожи лица и никаких морщин без особых усилий!
