Одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин – это рак молочной железы. Самодиагностика заболеваний молочной железы позволяет выявлять изменения на ранних стадиях и тем самым приводит к полному излечению от недуга в 90 – 95% случаев.
Самодиагностикой болезней молочной железы следует заниматься раз в месяц, в определённый день менструального цикла, лучше всего во вторую неделю цикла. А в климактерический период обследование стоит проводить в определённый календарный день месяца.
Порядок проведения самообследования.
Первым этапом является осмотр нижнего белья. При наличии выделений из соска, они оставляют следы на внутренней поверхности чашечки бюстгальтера.
Затем приступают к визуальному осмотру молочных желез. Лучше всего это делать перед большим зеркалом, опустив руки по швам. Внимательно осмотрите обе молочные железы, они должны быть примерно на одном уровне, допускается незначительное преобладание размера одной железы над другой.
Затем оцените каждую молочную железу в отдельности, обращая внимание на форму, контур и размер. Внимательно изучите состояние кожных покровов, недопустимым считается появление гиперемии, втяжений, и более того изъязвлений.
Попробуйте собрать кожу в складку. Сделайте несколько простых упражнений вроде поднимания и отведения рук и следите при этом за перемещением молочных желез, оно должно быть равномерным.
Исследуйте подмышечную область при поднятых вверх руках, там не должно быть изменений (втяжений, гиперемии, выбуханий).
Упражнения для самодиагностики.
1. Стоя перед зеркалом и опустив руки по швам, визуально оцените состояние груди на наличие каких-либо изменений.
2. Сцепите руки на затылке и попытайтесь свести локти.
3. Поставив руки на пояс, совершите наклон вперёд, мышцы при этом должны быть максимально напряжены.
торое и третье упражнения позволяют проследить за изменением формы груди при движении.
4. Прощупайте каждую грудь противоположной рукой лёгкими круговыми движениями, двигаясь от периферии к центру, исследуйте также место перехода молочной железы в подмышечную область.
5. Проверьте соски на наличие выделений лёгким надавливающим движением.
4 и 5 лучше всего делать в душе намыленной рукой, а также эти упражнения повторите лёжа на спине.
Если вы заметите, хоть малейшие изменения со стороны молочных желез, перестрахуйтесь и обратитесь к специалисту. Позаботьтесь о своём здоровье заранее, чтобы избежать негативных последствий.
Одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин – это рак молочной железы. Самодиагностика заболеваний молочной железы позволяет выявлять изменения на ранних стадиях и тем самым приводит к полному излечению от недуга в 90 – 95% случаев.
